Dôležitosť vlákniny v strave

Dôležitosť vlákniny v strave

Vstrebávanie sacharidov je dané schopnosťou tráviť a transportovať sacharidy do krvi. Komplexné sacharidy sa vstrebávajú podstatne pomalšie, ako jednoduché cukry. Fruktóza sa vstrebáva o polovicu pomalšie, ako repný cukor – musí byť ešte transformovaná na...
Za čo môže štítna žľaza

Za čo môže štítna žľaza

Na krku pod hrtanom máme uloženú štítnu žľazu. Produkuje hormón tyroxín obsahujúci jód, ktorý usmerňuje v organizme látkovú premenu, ovplyvňuje aj duševnú činnosť a vegetatívny systém. Ak jeho tvorba či koncentrácia klesne alebo sa zvýši, môže vzniknúť chorobný stav,...
Lymfatický systém

Lymfatický systém

Zdravie je výrazne ovplyvnené tým, ako účinne dokáže naše telo odstraňovať toxíny. Na tento účel slúžia mnohé orgány, systémy a žľazy, pre ktoré je detoxikácia ich hlavnou úlohou. Okrem pečene, pľúc či obličiek, ďalším veľmi dôležitým systémom tela určeným pre tento...
Vnútrobrušný tuk

Vnútrobrušný tuk

Veľa našich klientov nerieši iba estetickú stránku, ale hlavne tú zdravotnú. Často majú zdravotné problémy, ktorých prvopočiatok môže prameniť vo zvýšenom množstve vnútrobrušného tuku. Prečo je taký nebezpečný? Nevidno ho, nebolí ale je zdraviu škodlivý. Ukladá sa...
Škodlivosť kávy s mliekom

Škodlivosť kávy s mliekom

Kombinácia čiernej kávy a tuku z mlieka alebo smotany pôsobí na naše telo veľmi škodlivo. Pôsobí totiž veľmi špatne na dvanástorník, ktorý potom v kŕči stiahne svoje hladké svalstvo a následne začne vyradzovať z prevádzky slinivku brušnú. Následne sa zablokuje aj celý...
Ako večerať a nepribrať?

Ako večerať a nepribrať?

Jedlo je požehnanie, pre mnohých však aj prekliatie – za to však nemôže ono, ale ľudia. Niekedy je totiž naozaj ťažké odolať vábivým vôňam rôznych jedál. Mäso od výmyslu sveta, čerstvé koláčiky od babky, alebo lahodná čokoládová tyčinka. To všetko útočí na naše zmysly...